2015年09月11日

ダイエット初心者鈴木イチロー

皆さん野球はお好きですか?

僕は広島県民だからなのか、カープ女子と言う言葉を日々耳にします

実際野球の事はほぼ知識0ですし広島カープファンでもなければ野球すら関心があり

ません

ですがマイアミ・マーリンズのイチローにはいつもパワーを貰ってます

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彼の努力は完全に神の領域です!本当に野球を知らない人にも大きな夢を与えてくれ

ます

彼は小学生の頃からほぼ毎日バッティングセンターに通い、今はカレー止めたのかも

しれませんが毎日同じカレーを食べ毎日同じコンデションを維持し

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最高のパフォーマンスが出来る様筋トレも欠かした事もなく毎日行ってるそうです

イチローの名言で、夢を掴むと言う事は一気にできません、小さな事を積み重ねる事で

いつの日か信じられない様な力を出せる様になっていきます
と言ってました

しかも彼はどんな時も手を抜いた事はなかったそうです

野球の事はわかりませんが本当に彼自身のライフスタイルに刺激を貰ってる憧れの存

在です。

僕なんて野郎は特にそうなのですが人間いつも安定してるわけではありません!

どんな人でも浮き沈みがあり、いい時もあれば悪い時もあって当たり前なのです

当たり外れの世界で言えば、ほぼ外れ引く事が当たり前です

その気にならない時は何をやっても上手く行きません

むしろ自然の世界にでも言える事でしょう

いつも確実に獲物を仕留めるハンティングのプロ百獣の王でも時には失敗します

なので気分が乗らない時にはなるべくダイエットを休みましょう

毎日やらない駄目と思う義務感がストレスを生み出してしまいリバウンドのスパイラル

にハマってしまうのです!

体の調子が悪いときはストレスが溜まりやすくなってしまいやる気もなかなか向上しま

せん。

また、体以外でも調子が悪いときは存在するものです。

スポーツをやっていていつもよりキレがない、野球で言うとイチロー選手ですらが三振

する事もあります!!!

そして打率が伸びなくて悩んでる時も調子の悪い時に該当します。

カレーを食べようが筋トレをしていようが、いつもよりパフォーマンスが落ちているという

ときが調子の悪いときに該当するといえるでしょう。

体の調子が悪くない時でも技術的な問題で調子が落ちることはよくあることなので

す。


物事に調子の良し悪しというのは付き物であり、誰もが経験する1つの

現象なのです。

調子が良いと感じた後に調子が悪い周期が訪れるのが一般的であり、いつでも調子が

良いという人はほとんど存在しないのです。

調子が悪いときはやる気を向上させるのが難しくなってしまいます。

しかしそこで一頑張りするか休んでしまうかで今後の展開がずいぶん変わってくるとい

えるでしょう。

調子が悪いときに練習をしても仕方がないという意見の人も存在します。これは調子が

悪いときは何をやっても時間の無駄という考え方であり、この考え方にも一理あるので

す。

調子が悪いときに奮起するか休むかの判断は自分でおこなうのがいいでしょう。この問

題は絶対的な正解が存在しないので非常に判断が難しいのであります。

皆さん無理せず何かの目標を作り憧れの人を一人だけ描きその人に近づけるトレーニ

ングをしてみましょう!意識するだけで変わるはずです

僕なんかイチロー選手の熱い気持ちを分けて貰う為、携帯待ち受け画面は鈴木イチロ

ー様にしてます(笑)

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posted by ランニングマンKEN♂ at 12:58| 広島 🌁| Comment(0) | モチベーションを上げるダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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