2015年08月31日

ダイエット初心者グルメ番組

最近やたら旅番組やグルメ番組が多い気がしませんか?

そしてほんじゃまか石ちゃんのまいう〜を観れば観るほど食欲が増し

ますよね・・・


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恐らくダイエット中の方なら迷わずチャンネルを変えると思いますが

変えた途端そこにも他局の似た様なグルメ番組を観させようとするか

らくりがあるんですよね・・・

もちろん他のチャンネルに変えたりと努力はしますが

そんな時に限って自分の好きな女優や芸人が出演してるので渋々観

てしまいます

もうできる事ならワイルドにテレビその物を捨ててやったぜ〜とやって

みたいんですが・・・

しかも我慢出来なくなりとうとう終いにはビールを飲を飲む始末
    
ほんで今度はあてが欲しくなりますよね


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上手い事出来てますよ

そこで一つ提案なんですが普段使う茶碗のサイズやスプンの大きさ

を変えてみましょう

間違ってもどんぶりを使うのはワイルド杉ですよ・・・

逆にどんぶりから一般サイズの茶碗にするのは大丈夫です

普段使って食べるカレースプンもサイズ変更しましょう

ちなみに食後に食べるプリンの様なデザートには初めから一つの量

で決まってるでしょうけど一応デザートもスプンのサイズを小さくする

事によって脳に普段食べてるサイズだと神経伝達を麻痺させ錯覚を

起こさすのです


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要するに見た目はそうでもない女性でもメイクすれば別人になるのと

同じシステムです

ちなみに女性を敵に回してるつもりではございません

例えば話です(笑)

出来れば徐々にサイズを変更するのがいいかと思います

そこはご自身の意志次第です

でもサイズを極端に小さくする事でもう一杯くらい大丈夫だろうと思い

込みがリバウンドの道に入り込んでしまうので要注意です

それをコントロールできれば必ず結果が付いて来ます

posted by ランニングマンKEN♂ at 11:36| 広島 ☔| Comment(0) | 脳に錯覚を与える食事法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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