2015年09月10日

ダイエット初心者のメンタル

いつもいいねありがとうございます

そしていつも訪問して下さる方本当に感謝してます

前回メンタル強化について話しましたが

ダイエットは明日からって決まり文句ですよね

皆さんご存じでしょうか?人間の脳って実はもの凄く単純ですぐ誘惑に負けちゃう動物

なのです。

人間以外の動物は今ダイエット中なので今夜から夜食抜きなんて事を考えまか?

むしろ自分自身の事を理解してるのでしょうか?

人間はすぐ楽をしょうとします!!なぜなら賢い動物なので

そんな脳にやる気を出させるためには脳自体を刺激しなくてはいけません。

脳は刺激を受けて初めて素直になるのでどんどん刺激を与えてやりましょう。

つまり脳を活性化する事で人は脳に伝達信号を送るのです

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時と場合ではご自身に飴と鞭を使いわける必要もあります。

そして神経を刺激してやる事も大切です、なので物事に対して取り組むことから初めて

脳が刺激されてやる気が生まれるのです。

そして自ら脳に信号を送るまで人間は動きません。

外部からの刺激を受け行動する事がありますが、これも外部からの刺激が原因で脳

が活発化されるのです。

例えばダイエット中に限って焼肉ごちそうしてあげるからって言われたらどうします

か?

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ムカつきますか?ムカツクけど僕は意思が弱くはない方だと自覚してますが

おごりなら絶対行きますよ!それは意志が弱いに入るんでしょうか(笑)

そこが人間の弱い所ですよね・・・

なので脳は楽な方向に行く様にできてますので今日くらいいいでしょって自分に甘えま

すよね。

楽をすればする程生活はだらけるだけです。

そうならない様脳を麻痺させ、嫌でも物事に取り組むという信号を送り込みましょう

。今楽をすれば怠けるのは時間の問題です。

楽をしてお金儲けしたいし楽をしてダイエットもしたいと思うのは誰だってそうです

トーマスエジソンやアルベルトアインシュタインの様な人間の真似はできません

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彼らは別格です!あんな天才の真似はできません!!しかし一般目線で見て

あの人に出来て私にはできないって事は絶対にありえません

食べて痩せる事の出来る非利き手法のトレーニングを今日から実行しましょう
posted by ランニングマンKEN♂ at 14:30| 広島 ☁| Comment(0) | ダイエットは明日から | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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